Coaching
ENG:
The process of coaching is a focused and driven journey towards a clear and defined goal that the client sets to him/herself. The action is taken by the client and I ‘merely’ function as a catalyst. The goal does not have to be career or money oriented. It can fall over any of the following areas: money, health, career and/or work, family, friends, romance, social contribution, spiritual connection, hobbies, social life, personal development, life purpose. It can be something seen as a big goal such as changing career, getting a divorce, etc... or something conventionally seen as a smaller goal such as loosing weight, establishing limits at work, being more assertive with certain people, and so on.
It can also happen that throughout the process the goal changes and the client gains more clarity about himself/herself and realizes that what he/she really wants to work is something else. (* Often we don’t have total clarity about what we want/need to work on. We might have a sensation, a feeling an idea but have not yet been able to completely identify the issue. That is absolutely fine and common too *). If this happens there is nothing to worry about. Surely the way paved until that point has already contributed and pushed the client to where he/she wants to go now.
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HOW DO THE INDIVIDUAL SESSIONS WORK?
In these sessions I am going to apply different coaching techniques in order to help the patient achieve a goal chosen by him/her. They usually last between 60 and 75 minutes, but they can stretch up to 90 minutes. They take place online or at the Life Centre, in Notting Hill, London.
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PROCESS DURATION: The process lasts about 10 sessions. It may be that it stretches itself for more or less one session but usually it revolves around 10 meetings. As the process goes on it is only natural that we face ourselves with issues we haven’t foreseen and, as such, issues whose resolution requires alternative methods to coaching. In that case I will be the first one to suggest other forms of therapy that should take place in between the coaching sessions and that span from Ayurvedic consultations, energy clearing sessions, to family constellation and Reiki healing appointments. Most likely I won’t be the one performing these treatments. I have a network of people around me who I completely trust and who I would recommend in these instances.
* At any point of the coaching process if the client is not satisfied we can interrupt. Sessions are paid individually.
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HOW MUCH DOES IT COST? : £150 per consultation.
. To be paid before each consultation.
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AM I THE RIGHT PERSON TO HELP YOU?
Please email anamcjmelo@gmail.com to book a 20 minute phone call to find out.
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PORT
O processo de coaching é um processo focado e dirigido em relação a um objectivo claro que o cliente define no início. O processo é totalmente feito pelo cliente e eu funciono ‘meramente’ como catalizador, orientador(a). O objectivo não tem necessariamente de ser ligado à área profissional, ou monetária. Pode incidir sobre qualquer das seguintes esferas: dinheiro, saúde, trabalho e/ou carreira, família, amigos, romance, contribuição social, esfera espiritual, hobbies, vida social e crescimento pessoal. Pode ser um objectivo grande como começar uma carreira totalmente nova, divórcio, etc... ou algo convencionalmente visto como mais pequeno, por exemplo: perder peso, poupar dinheiro, ser mais assertivo com os filhos, etc...
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Pode ocorrer também que ao longo do processo o objectivo mude, ou seja: que o cliente ganhe mais clareza sobre si próprio e as suas intenções e chegue à conclusão de que o que quer trabalhar mesmo é outra área. Não há problema se isso acontecer ! Com toda a certeza que o caminho feito até ali também já contribui para o alcance desta nova meta.
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COMO FUNCIONAM AS SESSÕES INDIVIDUAIS?
Nestas sessões vou aplicar diferentes técnicas de coaching para a/o ajudar a atingir determinado objectivo. Tem a duração entre 60 e 75 minutos mas pode chegar até aos 90 minutos. As consultas são online neste momento.
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DURAÇÃO DO PROCESSO: O processo tem à volta de 10 sessões. Pode ser q acabe antes ou que se estenda por mais uma consulta mas no geral são 10. O intervalo é de uma ou duas semanas entre as sessões. Pode acontecer 3 semanas entre duas consultas mas não é comum nem aconselhável. À medida que o processo vai avançando é natural que nos vamos deparando com questões que não anteviamos e/ou questões cuja resolução necessita de outras ferramentas terapêuticas q não o coaching. Nesse caso, serei a primeira a recomendar outras formas de terapia, a ocorrer entre as sessões de coaching, por exemplo: consulta de constelaç
ões familiares, consulta ayurvedica, limpeza energética, etc… Não serei eu provavelmente a oferecer estas consultas, mas tenho pessoas da minha confiança que o podem fazer.
Se em algum momento a pessoa não estiver satisfeita com o processo e quiser interromper pode fazê-lo.
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CUSTO DO PROCESSO: 150 euros por consulta. Pagos antes de cada consulta.
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SERÁ QUE EU SOU A PESSOA INDICADA PARA O / A AJUDAR?
Marque uma chamada de 20 minutos para descobrir.
Email anamcjmelo@gmail.com
The process of coaching is a focused and driven journey towards a clear and defined goal that the client sets to him/herself. The action is taken by the client and I ‘merely’ function as a catalyst. The goal does not have to be career or money oriented. It can fall over any of the following areas: money, health, career and/or work, family, friends, romance, social contribution, spiritual connection, hobbies, social life, personal development, life purpose. It can be something seen as a big goal such as changing career, getting a divorce, etc... or something conventionally seen as a smaller goal such as loosing weight, establishing limits at work, being more assertive with certain people, and so on.
It can also happen that throughout the process the goal changes and the client gains more clarity about himself/herself and realizes that what he/she really wants to work is something else. (* Often we don’t have total clarity about what we want/need to work on. We might have a sensation, a feeling an idea but have not yet been able to completely identify the issue. That is absolutely fine and common too *). If this happens there is nothing to worry about. Surely the way paved until that point has already contributed and pushed the client to where he/she wants to go now.
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HOW DO THE INDIVIDUAL SESSIONS WORK?
In these sessions I am going to apply different coaching techniques in order to help the patient achieve a goal chosen by him/her. They usually last between 60 and 75 minutes, but they can stretch up to 90 minutes. They take place online or at the Life Centre, in Notting Hill, London.
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PROCESS DURATION: The process lasts about 10 sessions. It may be that it stretches itself for more or less one session but usually it revolves around 10 meetings. As the process goes on it is only natural that we face ourselves with issues we haven’t foreseen and, as such, issues whose resolution requires alternative methods to coaching. In that case I will be the first one to suggest other forms of therapy that should take place in between the coaching sessions and that span from Ayurvedic consultations, energy clearing sessions, to family constellation and Reiki healing appointments. Most likely I won’t be the one performing these treatments. I have a network of people around me who I completely trust and who I would recommend in these instances.
* At any point of the coaching process if the client is not satisfied we can interrupt. Sessions are paid individually.
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HOW MUCH DOES IT COST? : £150 per consultation.
. To be paid before each consultation.
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Pode ocorrer também que ao longo do processo o objectivo mude, ou seja: que o cliente ganhe mais clareza sobre si próprio e as suas intenções e chegue à conclusão de que o que quer trabalhar mesmo é outra área. Não há problema se isso acontecer ! Com toda a certeza que o caminho feito até ali também já contribui para o alcance desta nova meta.
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COMO FUNCIONAM AS SESSÕES INDIVIDUAIS?
Nestas sessões vou aplicar diferentes técnicas de coaching para a/o ajudar a atingir determinado objectivo. Tem a duração entre 60 e 75 minutos mas pode chegar até aos 90 minutos. As consultas são online neste momento.
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DURAÇÃO DO PROCESSO: O processo tem à volta de 10 sessões. Pode ser q acabe antes ou que se estenda por mais uma consulta mas no geral são 10. O intervalo é de uma ou duas semanas entre as sessões. Pode acontecer 3 semanas entre duas consultas mas não é comum nem aconselhável. À medida que o processo vai avançando é natural que nos vamos deparando com questões que não anteviamos e/ou questões cuja resolução necessita de outras ferramentas terapêuticas q não o coaching. Nesse caso, serei a primeira a recomendar outras formas de terapia, a ocorrer entre as sessões de coaching, por exemplo: consulta de constelaç
ões familiares, consulta ayurvedica, limpeza energética, etc… Não serei eu provavelmente a oferecer estas consultas, mas tenho pessoas da minha confiança que o podem fazer.
Se em algum momento a pessoa não estiver satisfeita com o processo e quiser interromper pode fazê-lo.
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CUSTO DO PROCESSO: 150 euros por consulta. Pagos antes de cada consulta.
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